Rolki
•
Przepisy sportowe, informacje
Informacje
Rolki, zwane też wrotkami, to letni odpowiednik łyżew. Stworzone pod koniec XVIII w, we Francji, przez wiele dziesięcioleci były zmieniane i unowocześniane, dzięki czemu w dzisiejszych czasach ich wersje współczesne dają...
Zasady
Podstawą jazdy na rolkach jest umiejętność poruszania się na tym sprzęcie, czyli wykonywania kroków w jeździe przodem i tyłem, zmiany kierunku, przyśpieszania, hamowania i zatrzymywania się. Dopiero opanowanie tych...
Korzyści dla zdrowia
Rolki, podobnie jak łyżwy, wymuszają harmonię ruchów i piękną prostą sylwetkę. Wrotkarstwo znakomicie rozwija koordynację ruchową, siłę nóg, zmusza do ogólnego przygotowania sprawnościowego, należy jednak do sportów...
Rozgrzewka
Brak informacjiCiekawostki
Rolki, podobnie jak łyżwy, wymuszają harmonię ruchów i piękną prostą sylwetkę. Wrotkarstwo znakomicie rozwija koordynację ruchową, siłę nóg, zmusza do ogólnego przygotowania sprawnościowego, należy jednak do sportów...
