Kolarstwo
•
Przepisy sportowe, informacje
Informacje
Kolarstwo szosowe już pod koniec XIX wieku rozwijało się prężnie w Polsce, w 1886-tym roku powstały polskie towarzystwa cyklistów we Lwowie, Warszawie i Poznaniu. Już od 1891-go roku zostały rozgrywane mistrzostwa Królestwa Polskiego, a...
Zasady
W kolarstwie szosowym wyróżniamy wyścigi jednodniowe jak i wieloetapowe, które cieszą się największą popularnością. Jednodniowe zawody polegają przeważnie na pokonywaniu wielokrotnie wyznaczonej pętli, czasami jest to długa jednolita...
Korzyści dla zdrowia
Kolarstwo jest sportem dla osób bardzo wytrzymałych, niejednokrotnie wielogodzinna jazda na rowerze przy bardzo dużym obciążeniu fizycznym potrafiła wymęczyć zawodnika do granic możliwości. Amatorskie branie udziału w tej formie aktywności...
Rozgrzewka
Rozgrzewka w kolarstwie odbywa się już na rowerze, u zawodowców elementy rozgrzewki składają się z jazdy na rowerze przez określony czas na określonym tętnie, przykładowo 10 min na tętnie 60% czyli około 120 uderzeń na minutę następnie 5...
Ciekawostki
Kolarstwo jest sportem dla osób bardzo wytrzymałych. Niejednokrotnie wielogodzinna jazda na rowerze przy bardzo dużym obciążeniu fizycznym potrafiła wymęczyć zawodnika do granic możliwości. Amatorskie branie udziału w tej formie aktywności...
