SAMtrening przygotuje biegaczy do Krakow Business Run
S
W czerwcu rozpoczynają się bezpłatne sesje treningowe, dedykowane przede wszystkim osobom, które planują start w szóstej edycji Kraków Business Run. Profesjonalni trenerzy ze studia SAMtrening już teraz proponują rozpocząć przygotowania do tego jedynego w swoim rodzaju charytatywnego biegu sztafetowego.
Tylko 4 minuty i 50 sekund zajęło zapełnienie 5000 miejsc na liście startowej Kraków Business Run. A ile czasu potrzeba by przygotować się do tego biegu? Trenerzy ze studia SAMtrening – Katarzyna i Maciej Samborscy oraz fizjoterapeuta Dominik Tabor proponują rozpoczęcie regularnych treningów już teraz.
Dlatego od początku czerwca aż do dnia biegu potrwają bezpłatne sesje treningowe dedykowane przede wszystkim osobom pragnącym wystartować w Kraków Business Run 2017 – mile widziane są także inne osoby, chcące poprawić swoją kondycję i pobiegać pod okiem profesjonalnego trenera.
„Nasz trening to przede wszystkim holistyczne podejście do ciała – wzmacniamy je tak, by bieganie było przyjemnością. Naszym celem jest, by każdy, kto do nas dołączy, kończył trening z poczuciem, że zrobił coś dobrego dla swojego zdrowia i samopoczucia” – wyjaśnia trener Maciej Samborski.
Treningi będą odbywały się w środy i w piątki, zawsze o godzinie 18:00. Biegacze na przemian będą spotykali się na Krakowskich Błoniach – zbiórka przy wejściu do Parku Jordana oraz na Łąkach Nowohuckich – zbiórka przy budynku NCK. Szczegółowe informacje wraz z godzinami i planowanymi miejscami spotkań znajduje się na stronie internetowej Kraków Business Run:http://krakowbusinessrun.pl/pl/treningi.
Jak zapewniają trenerzy Kasia i Maciej Samborscy – „Podczas spotkań zawsze na samym początku poinformujemy uczestników o założeniach treningu i o tym, co będziemy danego dnia robili. Po rozgrzewce wykonamy szereg zadań biegowych – zawsze w odpowiednich grupach sprawnościowych, tak by każdy wykonywał ćwiczenia na poziomie swoich możliwości. Bardzo liczymy na indywidualne pytania biegaczy – chcielibyśmy, by czas spędzony na treningu dobrze przygotował ich do Kraków Business Run i zainspirował do utrzymania zdrowego trybu życia także po biegu”.
Kraków Business Run wystartuje w tym roku 3 września i pomoże stanąć na nogi między innymi Józefowi Tatarze i Bartłomiejowi Florkowi. Wydarzenie w Krakowie jest częścią ogólnopolskiej imprezy charytatywnej – Poland Busioness Run. W ciagu pięciu poprzednich edycji, dzięki biegaczom oraz fantastycznym ludziom wspierającym i współorganizującym imprezę, udało się pomóc ponad stu osobom w siedmiu miastach Polski. Poland Business Run, to obecnie najpopularniejszy bieg charytatywny w kraju, który ideą pomagania poprzez sport inspiruje kolejne osoby i organizacje.
„Dlaczego to robimy? Bo ludzie powinni się ruszać, a bieganie to najprostsza forma ruchu – można biegać zawsze i wszędzie. Kraków Business Run to bieg bardzo szczególny, bo pomaga innym stanąć na nogi – dla nas to wielka satysfakcja być częścią tak wyjątkowej imprezy” – mówi Maciej Samborski.
Najbliższe treningi z SAMtrening – start 18:00:
9.06 - Błonia Krakowskie
14.06 - Błonia Krakowskie
16.06 - Łąki Nowohuckie
21.06 - Błonia Krakowskie
23.06 - Błonia Krakowskie
28.06 - Błonia Krakowskie
30.06 - Łąki Nowohuckie
Więcej informacji o treningach na: www.krakowbusinessrun.pl/pl/treningi
Więcej o SAMtrening na: www.samtrening.pl
Organizatorzy Kraków Business Run 2017: Fundacja Poland Busienss Run, Luxoft, UBS, Radisson Blu Hotel Kraków, EPAM, Cisco, KISS digital, Urząd Miasta Krakowa, ZIS.
Sponsorzy Kraków Business Run 2017: UBS, Luxoft, Euroclear, EPAM, GLS, ABB, Osiedle Botanica.